Que vous soyez homme ou femme, un test pour calculer exactement la quantité de calories qu’il vous faut par jour ! Voici une calculatrice permettant de savoir combien de calories par jour un homme ou une femme a besoin de manger afin de gérer son poids. Métabolisme de baseBesoins en calories – Calculez les calories facilement!
Le résultat tient compte du métabolisme de base et de la dépense . Calcul de vos besoins journaliers en calories. Calculez avec précision vos besoins en calories en fonction de votre imc, âge, sexe, morphologie et dépenses . Il est important de connaître ses besoins caloriques journaliers afin d’apporter à son organisme juste ce qu’il faut.
Voilà pourquoi il est inutile de commencer un régime ou de se fixer un quota de calories à consommer par jour sans connaître réellement ses propres besoins . Programme : Combien de calories par jour pour maigrir et perdre du poids. Outils Calcul du besoin journalier en calories Combien de . Contrôlez enfin de manière simple votre alimentation ! Vous pouvez faire le décompte de vos calories journalières ou analyser de manière synthétique votre . Continue reading “Calcul calories journalières”